MAEV

Therapie & Coaching

Yoga Nidra Diepe Ont-spanning

28 dagen meditatieprogramma €28

 28,00

Yoga Nidra Diepe Ont-spanning

28 dagen meditatieprogramma €28

 28,00

Voel je je gespannen en/of heb je moeite met ontspanning, in slaap vallen, een zingevings- verbindingsvraagstuk en/of ben je gewoon nieuwsgierig naar wat diepe ont-spanning je kan brengen? Yoga Nidra brengt naar diepe stadia van ont-spanning en de ervaring een groter non-duaal veld zijn, waarin je binnenwereld komt en gaat in de ruimte van ontspanning, liefde en neutraliteit. Daar is diepe verbinding met jezelf en omgeving.

Ideaal tijdstip: 1 keer per dag
Duur meditatie: 20 minuten

Inhoud:
1 Yoga nidra 20 minuten te downloaden op laptop/telefoon
1 prachtig PDF werkboek/dagboek (ong 15 pagina’s) te downloaden en hardcopy uit te printen (Uitleg programma, Worksheet Intentie, Worksheets per dag, Extra schrijfruimte, Dagelijks reflectiemoment, Eindreflectie)

Wat

  • Ontwikkelen: Ontspanning. Ontspan elk lichaamsdeel, ontspan temidden van gevoelens en gedachten die langskomen en ervaar verbinding met je levenskracht, hart, zingeving, non-dualiteit.
  • Werkboek: dagelijks reflectie op binnenwereld na oefenen, wat dit je vertelt en nodig heeft in je dagelijks leven.
  • Side-effect: zingeving, energie

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga Nidra Diepe Ont-spanning” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Programma's uit deze categorie

Alle programma's

10+ programma's

Yoga Nidra Diepe Ont-spanning

 28,00

Totaal

Adem je vrij

 35,00

Totaal

Ademruimte in je leven

 28,00

Totaal