MAEV

Therapie & Coaching

Ademruimte in je leven

28 dagen meditatieprogramma €28

 28,00

Ademruimte in je leven

28 dagen meditatieprogramma €28

 28,00

Verval je tijdens je dag in stress (patronen), vergeet je je lijf en gevoel, ga je over je grenzen, doe je je eigen behoeften tekort, zit je ademhaling hoog? Dit programma herstelt via volledige in- en uitademingen contact met je lijf, gevoel, levenskracht en helderheid aan het begin, midden en/of einde van je dag.

Ideaal tijdstip: Meerdere keren per dag
Duur meditatie: 10 minuten

Inhoud:
1 ademruimte 10 minuten te downloaden op laptop/telefoon voor meerdere keren per dag
1 prachtig PDF werkboek/dagboek (ong 15 pagina’s) te downloaden en hardcopy uit te printen (Uitleg programma, Worksheet Intentie, Worksheets per dag, Extra schrijfruimte, Dagelijks reflectiemoment, Eindreflectie)

Wat

  • Ontwikkelen: Bewustzijn adempatroon in relatie dagelijks leven. Adem alsnog goed en diep in en uit, ontlaad stress, kom terug in verbinding met je lijf, gevoel, levenskracht en helderheid.
  • Werkboek: dagelijks reflectie adempatroon & stressvolle momenten in jezelf en leven en wat dit je vertelt en nodig heeft. Integratie in dagelijks leven gaat over: grenzen, behoeften, waarheid spreken, uitdagende (innerlijke en levens) thema’s weten te duiden en in actie komen.
  • Side-effect: ontspanning

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Ademruimte in je leven” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Programma's uit deze categorie

Alle programma's

10+ programma's

Yoga Nidra Diepe Ont-spanning

 28,00

Totaal

Adem je vrij

 35,00

Totaal

Ademruimte in je leven

 28,00

Totaal